💡 Смена часовых поясов

🌍 ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

Чтобы быстрее победить джетлаг, в первый день по прилету постарайтесь не спать до наступления вечера по местному времени. Пейте больше воды и гуляйте на солнечном свете.

#лайфхак #советы #путешествия